عوارض ایکس بادی چیست – مطلب دقیق
این متد به معنای تحریک الکترونیکی عضلات است. با متد تمرینی ایکسبادی ورزشکار قادر هست حساس دست کم فشار به مفاصل و تاندون ها، سوای ریسک زخم دیدگی فشار تمرینی بالایی را برای رشد به عضله ها وارد نماید. صرفا یک جلسه تمرینی 20 دقیقه ای در هفته به جهت احساس موفقیت در طی یکسری …